Haben Sie das Gefühl, auf der Stelle zu treten? Funktionieren Sie auf «Autopilot» und sehnen sich nach mehr Lebensqualität? Stehen Sie an einer Weggablung in Ihrem Leben und wissen nicht, in welche Richtung Sie abbiegen sollen? Es gibt viele Situationen in unserem Leben, die uns vor neue Herausforderungen stellen. Und oftmals sind diese Herausforderungen auch mit Veränderungen verbunden. Wenn Sie den Wunsch verspüren, diesen Schritt zu gehen und die Veränderung anzunehmen, kann ich Sie mit meinem Coaching unterstützen.

Ich bin überzeugt, dass jedes Individuum über alle nötigen Ressourcen verfügt, um ein Leben mit Sinn und persönlicher Erfüllung zu gestalten. Ich möchte Sie ermutigen und fördern, diese Ressourcen freizusetzen. Unabhängig davon, ob es sich um eine private oder berufliche Situation handelt, mit der Sie konfrontiert werden.

In der heutigen Zeit ist gerade auch das Thema «Gesundheit» von zentraler Bedeutung. Viele von uns fühlen sich unter Druck und gestresst. Die Energie und die Motivation fehlen. Die Arbeits- oder Familiensituation kann belastend sein. Ein Burnout ist eine der möglichen Folgen. Doch das muss nicht sein. Im Rahmen der Einzelcoachings können wir den Schwerpunkt auch auf Ihre physische, psychische und soziale Gesundheit legen und so einem möglichen Burnout vorbeugen.

Ziele des Einzelcoachings

• Erkennen von systemischen Zusammenhängen und Verhaltensmustern
• Erkennen, dass Probleme sich selten auf die Weise lösen, wie sie entstanden sind
• lösungsorientiertes Denken und Handeln erleichtern
• Ihre Selbstfürsorge, Selbstachtsamkeit und Selbstwirksamkeit fördern
• Ihre Selbstakzeptanz und Ihr Selbstbewusstsein stärken

Mögliche Themen

• private Probleme
• berufliche Herausforderungen
• Eintritt in neuen Lebensabschnitt
• Probleme bei der Entscheidungsfindung
• berufliche Standortbestimmung
• berufliche Neuorientierung
• Unterstützung in der Potenzialentfaltung
• Lehr – & Lerncoaching